Несмотря на то, что не все дети в восторге от некоторых блюд детсадовской кухни, можно быть уверенными, что они получают свежую, разнообразную и подходящую по возрасту пищу. Меню в детских садах составляется и утверждается педиатрами и диетологами, что обеспечивает его сбалансированность.

Одним из значительных преимуществ детсадовского питания является то, что оно приучает ребенка к правильному питанию. В детском саду малыш получает полноценные блюда, включая и нелюбимые супы, и каши, и овощи. Однако у детсадовского питания есть и недостатки, среди которых неиндивидуальный подход к блюдам, так как они готовятся для коллектива и не могут учитывать вкусы каждого ребенка.

Основой меню в детских садах является определенный список продуктов, которые обеспечивают детей всем необходимым для роста и развития. В рацион входят овощи, фрукты, мясо, рыба, молочные продукты и другие компоненты, сбалансированные по количеству и пропорциям. В детском саду детям не предложат блюда, которые могут быть не слишком полезны для их возраста. Это позволяет избежать ситуаций, когда родители поддаются уговором и предлагают детям лишние сладости или менее полезные блюда.

Еще одним важным аспектом является режим питания, который вырабатывается у малышей в детском саду. Он может не всегда устраивать детей, особенно если дома они едят «когда придется», но в детском саду он строго соблюдается. Режим питания зависит от времени, проведенного ребенком в саду, и помогает организму вырабатывать вещества, улучшающие пищеварение. Это, в свою очередь, способствует лучшему усвоению пищи.

Многие родители отмечают, что после того, как их дети начали посещать детский сад, стало проще решать проблемы с режимом дня и капризами в еде. Чтобы закрепить эту полезную привычку, родителям рекомендуется следовать режиму и дома, обеспечивая детям возможность своевременно садиться за стол и получать полноценный обед.