Почему у храпящих — выше риск инсульта?

С приближением Международного дня сна, который отмечается 17 марта, эксперты вновь поднимают вопрос о важности качественного сна для здоровья. Как сообщает врач-сомнолог, невролог и психиатр Руслан Исаев из Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова, нарушения сна могут значительно повысить риск инсульта.

Сон является одной из основных потребностей человека, необходимой для поддержания как физического, так и психического здоровья. Одной из наиболее распространенных проблем, связанных с нарушением сна, является синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Это состояние характеризуется периодическими остановками дыхания во сне, что приводит к снижению уровня кислорода в крови и фрагментации сна. Храп и избыточная дневная сонливость — частые спутники этого синдрома.

Согласно статистике, распространенность СОАС среди взрослых колеблется от 9 до 38%. Важно отметить, что инсульт является одной из самых актуальных медицинских проблем, а также одной из ведущих причин смерти и инвалидности во всем мире. Исследования показывают, что именно СОАС является одной из главных причин, способствующих развитию инсульта.

Кроме того, наличие СОАС негативно сказывается на исходе инсульта, увеличивая риск инвалидности и повторного инсульта у пациентов. Поэтому для профилактики инсульта важно не только контролировать сосудистые факторы риска, такие как артериальная гипертония и диабет, но и исключать нарушения дыхания во сне.

Если вы замечаете у себя такие симптомы, как ночной храп, плохое качество сна, частые пробуждения или учащенное мочеиспускание ночью, стоит обратиться к специалисту. Качественный сон — залог здоровья и долголетия, и его нарушения требуют внимания и своевременной диагностики.