Ученые предупреждают, что если вашему ребенку снятся кошмары, это может быть тревожным сигналом. Хотя с возрастом эта проблема может исчезнуть, риск возникновения серьезных заболеваний возрастает на 85 процентов.

Крепкий и спокойный сон является важным фактором для поддержания здоровья и долголетия. Врачи подчеркивают, что не стоит недооценивать его значение, как и важность питания, физической активности и отсутствия вредных привычек. Если с ночным сном возникают проблемы, это может служить основанием для беспокойства.

Исследование проводилось на основе данных Британского когортного исследования 1958 года, в котором участвовали 17 416 детей в возрасте от 7 до 11 лет. Ученые изучали привычки детей, уделяя особое внимание их ночному сну и частоте ночных кошмаров. Выяснилось, что у детей, страдающих от частых кошмаров, риск развития когнитивных нарушений или болезни Паркинсона в возрасте 50 лет значительно выше.

Специалисты отметили, что 6 991 ребенок испытывал кошмары, и у 267 из них (3,8%) в будущем были диагностированы когнитивные нарушения или болезнь Паркинсона. По словам ученых, более частые тревожные сны в детстве связаны с увеличением риска развития этих заболеваний.

Кроме того, исследование предполагает, что тревожные сны могут быть ранним признаком нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и деменция. Ученые подчеркивают, что если результаты будут подтверждены в будущих исследованиях, раннее лечение тревожных снов может стать важной стратегией профилактики этих заболеваний.

Важно отметить, что частота кошмаров также имеет значение. Основной причиной таких снов являются бурные эмоции, которые не успевают переработаться во время сна. Особенно это касается стресса, который может усугубить ситуацию. Ученые рекомендуют взрослым насторожиться, если кошмары снятся им часто — от одного до трех раз в неделю, так как это может указывать на риск развития болезни Паркинсона в будущем.