Декоративная косметика может лишь частично скрыть эту проблему. Специалисты «Ленты.ру» разобрались в причинах появления мешков под глазами и предложили способы борьбы с ними.

Мешки под глазами могут возникать у людей любого возраста. Причиной их появления является увеличение объема периорбитальной жировой клетчатки, что может происходить как из-за физиологического отека, так и по причине патологического разрастания ткани. Врач-косметолог Кристина Мишина выделяет несколько факторов, способствующих образованию отеков.

Во-первых, питание. Употребление соленой и острой пищи, особенно на ночь, может вызывать отечность, так как соль задерживает воду. Напротив, продукты, богатые калием, такие как бобовые и петрушка, помогают уменьшить отеки. Также следует избегать сахара, который также способствует задержке жидкости. Важно помнить о правильном питьевом режиме: не рекомендуется пить много воды перед сном, а газированные напитки лучше исключить вовсе.

Недосыпание – еще одна частая причина появления мешков под глазами. Полноценный сон нормализует микроциркуляцию крови и лимфы в области глаз. Спать на животе не рекомендуется, так как это может привести к застою в капиллярах. Также малоподвижный образ жизни и вредные привычки, такие как курение и злоупотребление алкоголем, негативно сказываются на состоянии кожи вокруг глаз.

Ошибки в уходе за кожей также могут стать причиной отеков. Косметические средства для век следует наносить не менее чем за полтора часа до сна и только по орбитальной кости, чтобы избежать отечности.

Существуют и более серьезные причины появления мешков под глазами. Они могут быть связаны с заболеваниями, такими как патологии мочевыделительной системы, сердечно-сосудистые болезни, аллергические реакции и даже онкологические заболевания. Если мешки не исчезают длительное время, рекомендуется обратиться к врачу.

Чтобы избавиться от отеков и мешков под глазами, можно использовать домашние средства, такие как маски, массаж и компрессы. Например, тыквенная маска, состоящая из натертой тыквы и меда, или огуречная маска, которые можно держать на глазах около получаса, могут оказать положительное воздействие. Ледяные компрессы также помогают сузить сосуды и уменьшить отеки.

Массаж вокруг глаз улучшает кровообращение и отток лимфы. Специалисты советуют использовать специальные ролики для массажа, которые не травмируют нежную кожу. Также можно применять патчи или гелевые пластинки для нижних век.

Существует и лимфодренажный массаж, который может выполнять только квалифицированный специалист. Важно помнить, что правильный уход и здоровый образ жизни помогут избежать появления мешков под глазами и сохранить молодость кожи.