Ru предложила полезные альтернативы картофельным чипсам, выделив яблочные чипсы и нори как более здоровые варианты. По ее словам, картофельные чипсы популярны благодаря усилителям вкуса и высокому содержанию соли, что делает их менее предпочтительными для здоровья.

Шишова подчеркнула, что стоит ограничить употребление соленых и высококалорийных закусок. В качестве замены она предложила яблочные чипсы, которые, по ее мнению, не только вкусные, но и полезные. Диетолог отметила, что для любителей соленых закусок существует широкий выбор хлебцев и снеков с различными вкусами, которые могут стать достойной альтернативой традиционным чипсам.

Кроме того, Шишова обратила внимание на чипсы из нори, которые также могут заменить картофельные чипсы. Она рассказала о различных вариантах этих чипсов, включая натуральные и со вкусами, например, острые. Однако диетолог предостерегла от ежедневного употребления соленых чипсов из нори, несмотря на их большую пользу по сравнению с картофельными чипсами. Эти закуски особенно нравятся детям.

Важно отметить, что чипсы из нори содержат йод, что может быть полезно для людей с нехваткой этого элемента. Включение нори в рацион может снизить необходимость в покупке дополнительных пищевых добавок, содержащих йод.

Напомним, что в августе прошлого года врач-диетолог Анна Белоусова предупреждала о возможной опасности употребления чипсов. Она указывала на то, что продукты с высоким содержанием соли могут привести к проблемам с сердцем, так как вызывают задержку воды в организме и повышают артериальное давление.