Как правильно выбрать колбасы и сосиски для детей: советы диетолога


image

15.02.2022 9453

По ее словам, детские колбасные изделия готовятся по специальным рецептам и строго регламентируются техническими нормами. Однако важно не только правильно выбрать продукт, но и предложить его в нужный момент и в соответствующем объеме.

В питании малышей допускается использование только специальных детских колбасных изделий, причем не ранее трех лет. Правила их приготовления утверждены ГОСТом, и на упаковке следует искать его упоминание. Жирность детских колбас и сосисок не должна превышать 22%. В их состав должно входить только высококачественное мясо с добавлением муки, крахмала и соевого белка. Генетически модифицированные компоненты в таких продуктах не допускаются. В списке разрешенных добавок более 30 наименований, среди которых отсутствуют фосфаты, жгучие пряности, консерванты и усилители вкуса.

Детские колбасы и сосиски не могут заменять мясо в рационе малыша, так как содержат больше жира и соли. Их рекомендуется предлагать не чаще 1-2 раз в неделю порциями по 70-100 граммов. Перед подачей на стол кусочек колбасы или сосиску необходимо отварить в течение 3-5 минут для обеспечения бактериологической безопасности. Лучше всего такие продукты сочетать с овощным гарниром, чтобы избежать перенасыщения углеводами.

Что касается «взрослых» колбасных изделий, давать их детям дошкольного возраста не следует. Они содержат множество вредных добавок, и качество мясного сырья сложно предугадать. Такие продукты могут привести к заболеваниям почек и желудочно-кишечного тракта даже у здорового ребенка.

Преждевременное знакомство с колбасными изделиями может негативно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта, а превышение возрастной нормы может искажать пищевые пристрастия малыша. Давать колбасу и сосиски детям до трех лет не рекомендуется, так как их организм не справится с избыточным содержанием жира и соли. Это может привести к различным проблемам со здоровьем, включая атопический дерматит и нарушения работы поджелудочной железы.

Если слишком часто заменять мясо колбасой, вкус натуральных продуктов может показаться ребенку пресным, что приведет к привередливости в питании. Исправить такую ситуацию бывает непросто, и многие родители, стремясь избежать голода у ребенка, идут у него на поводу.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации