Ниже представлены пять правил, которые помогут подготовиться к кормлению малыша и сделать этот процесс более комфортным.

Первое правило заключается в гигиене. Перед началом кормления рекомендуется ополоснуть грудь теплой водой или протереть ее специальными салфетками для молодых мам. Использование мыла необходимо только для удаления кремов и мазей, которые могут остаться на коже.

Если вы заметили, что грудь стала плотной и кормление вызывает дискомфорт, стоит сделать компресс. Для этого приложите к груди махровое полотенце или салфетку, смоченную теплой водой, на 5-10 минут. Это поможет расслабить ткани и облегчить процесс кормления.

Удобное положение во время кормления также играет важную роль. Найдите комфортную позу, чтобы не уставать и не прекращать кормление раньше времени. Например, можно сесть так, чтобы головка ребенка лежала на сгибе вашего локтя, а тело — вдоль руки. Кормление ночью лучше всего проводить лежа, чтобы избежать лишних усилий по укачиванию малыша.

Следующее правило — кормить малыша из одной груди за раз. Перед началом кормления сцедите несколько капель молока и приложите голову ребенка к груди в направлении соска. Приподнимите локоть, чтобы малыш оказался ближе, и придержите его голову свободной рукой.

Наконец, дождитесь момента, когда малыш широко откроет рот. Если он не понимает, что от него хотят, проведите соском или пальцем по щечке или нижней губе, чтобы активировать его рефлекс. Чтобы помочь ему правильно захватить сосок, слегка сожмите его: большим пальцем поддержите ареолу сверху, а указательным — снизу. Правильный захват обеспечит комфортное кормление для обоих.

Соблюдение этих простых правил поможет молодым мамам успешно справиться с грудным вскармливанием и создать крепкую связь с малышом.