Вопрос о том, можно ли гулять с таким ребенком, волнует многих родителей. Популярный в России доктор Комаровский утверждает, что «болезни, при которой ребенку может помешать свежий воздух, не существует», и считает прогулки при любой респираторной инфекции способом лечения. Однако многое зависит от конкретной ситуации.

Если у малыша насморк, гулять можно, если нет дождя, сильного ветра и температура не превышает субфебрильных значений (до 37,3°С). Тем не менее, есть ряд условий, при которых лучше остаться дома. Это касается случаев, когда ребенок чувствует слабость, у него высокая температура (выше 37,5°С), на улице сильный ветер, дождь или мороз, или он принимает лекарства с множеством побочных эффектов.

Аналогичные рекомендации касаются и прогулок с грудничком, страдающим от насморка. Если у крохи субфебрильная температура, выделения из носа прозрачные, он ест и спит, как обычно, гулять с ним не только можно, но и нужно. Груднички часто страдают от физиологического насморка, который возникает из-за слишком сухого воздуха в квартире, что не является болезнью.

Во время прогулки слизистая оболочка носа увлажняется, и симптомы насморка ослабевают. Отменить прогулку следует только в случае ОРВИ и аллергической природы насморка. Однако аллергия у детей младше года встречается крайне редко, поэтому родителям важно уметь отличать физиологический насморк от симптомов вирусной или бактериальной инфекции.

Некоторые родители опасаются гулять с грудничками с насморком, полагая, что это может усугубить простуду или привести к заражению другими вирусами. На самом деле, на свежем воздухе риск заразиться вирусной инфекцией минимален. Однако гулять не следует, если у малыша кашель, постоянное чихание, выделения из носа беловатые или зеленые, обильные или если у него высокая температура.

Важно помнить, что потребность маленького ребенка в кислороде значительно выше, чем у взрослого. В квартирах, особенно в отопительный сезон, часто бывает жарко и душно. Поэтому многие дети спят на улице лучше, чем дома. Родителям стоит чаще проветривать квартиру и следить за состоянием ребенка.

Что касается кашля, то прогулки следует исключить в остром периоде болезни при ознобе, высокой температуре, слабости, боли в горле или сухом «лающем» кашле. Прогулки рекомендуются, когда ребенок выздоравливает, и кашель является лишь остаточным признаком перенесенной инфекции. Это поможет увлажнить слизистые и облегчить отделение мокроты.

Если температура на улице ниже -5°С, идет дождь или дует сильный холодный ветер, прогулку лучше отложить.

Родителям можно учесть несколько советов: перед прогулкой очистить нос малыша от слизи, одеть его по погоде, избегать подвижных игр на улице, проветривать квартиру, планировать прогулки по 30 минут, и выбирать защищенные от ветра места недалеко от дома.

Не забывайте, что в случае сомнений необходимо проконсультироваться со специалистом.