В это время происходят значительные изменения как на физиологическом, так и на психологическом уровне. Специалисты ФГБУ «Центр защиты прав и интересов детей» Минпросвещения России предлагают родителям советы о том, как помочь своим детям преодолеть трудности этого переходного периода, сохраняя при этом доверительные отношения в семье.

Подростковый возраст часто характеризуется стремлением к автономии и формированием собственных взглядов. В этом возрасте подростки начинают искать свое «Я», что может привести к ослаблению контактов с взрослыми и увеличению интереса к внешнему миру. Однако этот период также может быть очень уязвимым. Подростки часто воспринимают мир в черно-белых тонах и могут столкнуться с трудными ситуациями, которые кажутся им неразрешимыми.

Среди факторов, негативно влияющих на подростков, можно выделить стрессовые ситуации, проблемы в учебе, переживания обиды, одиночества и утраты. Кроме того, влияние интернет-ресурсов может оказывать разрушительное воздействие на психику подростка. Важно, чтобы в этот сложный период ребенок чувствовал поддержку со стороны близких.

Специалисты Центра защиты прав и интересов детей разработали памятку для родителей, в которой указаны признаки, на которые стоит обратить внимание. К ним относятся высказывания о бессмысленности жизни, подавленное настроение, раздражительность и изменения в поведении. Родителям важно быть внимательными к таким сигналам и реагировать на них.

Если вы заметили признаки тревожного состояния у вашего ребенка, постарайтесь сохранить спокойствие и оценить свое участие в его жизни. Установите или укрепите доверительный контакт, обсуждайте с ребенком его переживания и проблемы. Старайтесь поддерживать семейные традиции и ритуалы, которые будут интересны всем членам семьи.

Важно также поддерживать режим дня подростка, уделять внимание его эмоциональному состоянию и помогать ему находить радость в повседневных удовольствиях. Обсуждайте вместе проблемы и трудности, учите ребенка противостоять им и принимать осознанные решения.

Если вы чувствуете, что не можете справиться с ситуацией самостоятельно, не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью. Главное, чтобы разговоры с подростком были открытыми и не превращались в нравоучения. Ребенок должен знать, что может делиться своими переживаниями без страха быть осужденным или отвергнутым.