Однако в условиях жаркой погоды потоотделение может значительно увеличиваться, что создает неудобства для многих людей. Врач-дерматовенеролог Юлия Нагайцева в интервью радио Sputnik поделилась рекомендациями о том, как можно справиться с этой проблемой.

Первое и самое важное правило — соблюдение гигиенических норм. В жаркие дни рекомендуется принимать душ как утром, так и вечером. После вечернего душа стоит использовать антиперспирант, который помогает снизить активность потовых желез благодаря содержанию хлорида аммония. Утренний душ также важен, после него рекомендуется применять дезодорант, который маскирует неприятные запахи.

Кроме того, стоит обратить внимание на свое питание. Употребление алкоголя и острых специй может усиливать потоотделение, поэтому их лучше избегать в жаркую погоду. Также важно правильно выбирать одежду: предпочтение следует отдавать натуральным тканям, которые позволяют коже дышать и уменьшают потливость.

Если же потливость продолжает вызывать дискомфорт, врач советует обратиться к специалисту. В некоторых случаях повышенное потоотделение может быть симптомом серьезного заболевания, и важно исключить такие возможности. Эксперт подчеркивает, что забота о своем здоровье и соблюдение простых рекомендаций помогут сделать жаркие дни более комфортными.