По прогнозам синоптиков, изнуряющий зной сохранится до конца рабочей недели, и столбики термометров могут подняться до +35 градусов. В таких условиях легко можно столкнуться с тепловым ударом или тепловым напряжением, и важно знать, как различить эти состояния и когда требуется медицинская помощь.

Симптомы теплового удара включают головную боль пульсирующего характера, отсутствие потоотделения, температуру тела, превышающую 39,4 градуса, а также красную горячую сухую кожу. Кроме того, у человека может наблюдаться частый сильный пульс и возможная потеря сознания. Если вы замечаете у кого-то из знакомых эти признаки, необходимо немедленно оказать первую помощь и вызвать скорую помощь.

Тепловое напряжение, с другой стороны, проявляется менее серьезными симптомами. К ним относятся слабость, головокружение, чрезмерное потоотделение, прохладная бледная липкая кожа, тошнота или рвота, частый слабый пульс и мышечные судороги. В случае возникновения таких симптомов можно попытаться справиться самостоятельно. Рекомендуется уйти в прохладное место, желательно в помещение с кондиционером, выпить воды комнатной температуры, принять прохладный душ или использовать охлаждающий компресс.

Важно помнить, что в условиях палящего зноя нужно быть особенно внимательным к своему состоянию и состоянию окружающих. Знание симптомов и правильные действия могут спасти жизнь и предотвратить серьезные последствия. Будьте осторожны и заботьтесь о своем здоровье в это жаркое время.