Ретинол помогает бороться с акне, улучшает текстуру кожи, уменьшает мелкие морщины и пигментацию, а также способствует сужению пор. По словам врача, он стимулирует клеточную регенерацию и поддерживает упругость и эластичность кожи.

Шухман отметила, что ретинол эффективен в концентрациях от 0,1% до 1%. Более высокие концентрации могут ускорить проявление эффектов, но также увеличивают риск раздражения кожи. Существуют различные формы ретинола, включая наиболее распространённый ретинол, более мягкий ретинил палмитат, эффективный ретинальдегид, активный третиноин, а также мощные ретиноиды, такие как адапален.

Тем не менее, врач предупреждает, что использование ретинола требует осторожности. Прямое воздействие солнечного света может повышать чувствительность кожи и увеличивать риск фототоксических реакций. Использование ретинола не рекомендуется для беременных и кормящих женщин, а также для людей с чувствительной или раздраженной кожей, активными кожными инфекциями или тяжелыми формами акне.

Шухман также подчеркнула, что передозировка ретинолом может привести к серьезным побочным эффектам, таким как раздражение, покраснение, сухость и шелушение кожи. В редких случаях могут возникнуть симптомы, такие как сонливость или усталость. Однако такие реакции чаще наблюдаются при приеме витамина А в составе добавок, чем при использовании топических средств.