Собираясь на прогулку в парк, по городу или на каток, важно помнить о том, какие напитки можно брать с собой в термос. По словам врача, все согревающие напитки, кроме алкогольных, являются хорошим выбором.

Чернышова предостерегает от употребления алкоголя на улице в холодное время года. Она объясняет, что алкоголь может быть опасен, так как способствует переохлаждению. "На улице в холодное время согреваться алкоголем очень опасно. Можно очень сильно переохладиться. Потому что алкоголь принудительно расширяет сосуды и увеличивает отдачу тепла", — подчеркнула врач.

Кроме того, Чернышова рекомендует во время прогулок стараться периодически заходить в теплые места для того, чтобы согреться. Это может быть, например, кафе или торговый центр. Также она советует отогреваться, помыв руки горячей водой, что поможет восстановить тепло в организме.

Таким образом, выбирая напитки для зимней прогулки, стоит избегать алкоголя и отдавать предпочтение теплым, согревающим напиткам, а также помнить о возможности сделать перерыв в теплых помещениях.