Некоторые сладости, которые дети традиционно получают на праздники, могут быть особенно опасны для их здоровья. О том, какие сладости в детских наборах считаются наиболее вредными, рассказала педиатр «СМ-Клиника» для детей Ксения Налегач.

По словам врача, самыми вредными в детских подарках являются продукты с высоким содержанием сахара, искусственных добавок и низкой пищевой ценностью. В первую очередь опасность представляют леденцы, карамель и ириски. Эти сладости содержат большое количество сахара, долго рассасываются или прилипают к зубам, создавая идеальные условия для развития кариеса. У детей эмаль более тонкая и уязвимая, что увеличивает риск повреждения зубов. Кроме того, твердые сладости могут быть опасны с точки зрения травм и удушья, особенно для младших детей.

Не лучшим выбором также являются жевательные конфеты, мармелад и желейные сладости ярких цветов. В них часто содержатся искусственные красители, ароматизаторы и загустители, которые могут вызывать аллергические реакции, расстройства пищеварения и повышенную нагрузку на печень. У некоторых детей такие сладости провоцируют вздутие, боли в животе и нестабильный стул.

Шоколадные изделия с начинками, вафлями и кремами также относятся к потенциально вредным. Помимо сахара, они содержат много насыщенных жиров, пальмового масла и пищевых добавок. Такое сочетание тяжело переваривается, особенно если ребенок съедает несколько сладостей подряд, что может привести к тошноте, изжоге и болям в животе.

Отдельно специалист отметила конфеты с алкоголесодержащими ароматизаторами, энергетическими компонентами или экзотическими добавками. Даже минимальные количества подобных веществ нежелательны в детском питании и могут негативно влиять на нервную систему.

Важно помнить, что проблема заключается не только в составе, но и в количестве. Большое количество сладостей за короткое время перегружает поджелудочную железу, вызывает резкие скачки уровня глюкозы в крови и формирует нездоровые пищевые привычки. Поэтому при выборе детских сладких подарков стоит отдавать предпочтение более простым и понятным по составу продуктам и контролировать их употребление, а не позволять ребенку съедать все сразу, — резюмировала Налегач.