По ее словам, употребление четырех чашек этого напитка в день может негативно сказаться на здоровье сердца. Она отметила, что повышенные дозы кофеина могут также вызывать бессонницу и тревогу.

Магамадова пояснила, что для большинства людей ежедневное употребление кофе в количестве трех-четырех чашек считается допустимым. Однако важно понимать, что кофе оказывает многоуровневое влияние на организм. В первую очередь, под ударом оказывается сердечно-сосудистая система. Кофе может провоцировать учащенное сердцебиение, незначительное повышение артериального давления и усиление склонности к аритмиям у чувствительных людей.

Кроме того, врач подчеркнула, что регулярное употребление больших доз кофеина негативно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Кофе усиливает секрецию желудочного сока, что может обострять гастрит, изжогу и другие расстройства пищеварения. Особенно вредным является питье кофе натощак, так как это негативно влияет на слизистую желудка.

Кофеин также стимулирует центральную нервную систему, повышая концентрацию нейромедиаторов бодрствования. Со временем у человека формируется толерантность, и мозгу требуется больше стимуляции для поддержания привычного уровня активности. Это может приводить к нарушениям сна, снижению концентрации внимания, повышенной раздражительности и ощущению «истощения» после кратковременного подъема энергии.

Хотя кофе не вызывает классической зависимости, как другие наркотические вещества, физиологическая привязанность к нему все же формируется. Пропуск привычной дозы может вызвать головную боль, снижение работоспособности и раздражительность, что указывает на легкий синдром отмены.