По ее словам, проблемы в области зрения негативно влияют не только на физическое состояние, но и на психическое здоровье человека. Люди с нарушениями зрения имеют худшее состояние психического здоровья по сравнению с теми, кто не сталкивается с подобными проблемами.

Серьезные нарушения зрения ассоциируются с одиночеством, социальной изоляцией и чувством тревоги. Особенно это актуально для людей старше 65 лет: вероятность тяжелой социальной изоляции у них в два раза выше. У молодых людей риск серьезной тревожности или депрессии почти в пять раз выше, чем у пожилых, добавила врач.

В октябре федеральная сеть офтальмологических клиник 3Z и платформа онлайн-рекрутинга hh.ru представили результаты исследования «Проблемы со зрением у работающего населения России». В ходе опроса более половины респондентов (57%) отметили, что испытывают стресс, раздражение и снижение настроения из-за постоянной нагрузки на глаза на работе. Наиболее часто об этом сообщали респонденты в возрасте 36-45 лет и 26-35 лет.

Врач подчеркнула, что влияние нагрузки на глаза на эмоциональное состояние особенно заметно у специалистов, чья работа связана с постоянным использованием компьютера. «Зрение – это не просто функция, это основа внутреннего равновесия человека. Регулярные осмотры у офтальмолога – это не формальность, а забота о будущем», – отметила Отхозория.

Для людей с миопией важно проверять актуальность рецепта на очки. Также рекомендуется использовать специальные «рабочие» очки с правильно подобранными линзами и антибликовым покрытием для работы за компьютером, что поможет снизить зрительное напряжение.

Доктор также советует поддерживать влажность воздуха на рабочем месте на уровне 40-60% и избегать прямого потока воздуха из кондиционера или вентилятора. Регулярные профилактические осмотры у офтальмолога, не реже одного раза в год, могут помочь в раннем выявлении проблем. При появлении тревожных симптомов важно обращаться к специалисту, так как многие проблемы лучше поддаются коррекции на ранних стадиях.