Регулярная обработка рук антисептиками и частое использование антибактериального мыла делают кожу уязвимой. Об этом в интервью «Газете.Ru» сообщила терапевт Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик.

По словам специалиста, кожа является экосистемой с естественной защитой, которая включает кислотную мантию, липидный барьер и микробиом — совокупность полезных микроорганизмов. Частое мытье и обезжиривание нарушают pH баланс кожи, повышают потерю влаги и разрушают липиды, что приводит к снижению устойчивости кожи к раздражителям.

Спиртовые антисептики действуют кратковременно и менее вредят микробиому, если содержат смягчающие компоненты. В то же время антибактериальные добавки, такие как триклозан и четвертичные аммониевые соединения, могут изменить состав микробиоты, увеличивая риск аллергических реакций и способствуя устойчивости некоторых бактерий.

Чистик отметила, что повреждение защитной пленки кожи приводит к ее сухости и чувствительности. Повторное обезжиривание может вызвать раздражительный контактный дерматит, проявляющийся стянутостью, покраснением и трещинами. Особенно уязвима кожа рук, так как она тоньше и чаще контактирует с водой и химическими веществами.

Для повседневной гигиены рекомендуется использовать мягкое мыло без антибактериальных добавок и санитайзеры со спиртом не менее 60%, но с увлажняющими компонентами. Хлоргексидин и четвертичные аммониевые соединения не следует использовать постоянно, их применение должно быть ограничено рекомендациями врача.

После обработки рук важно восстанавливать кожный барьер с помощью эмолентов — увлажняющих средств, которые помогают удерживать влагу. Врач советует выбирать кремы с церамидами, холестерином, глицерином или пантенолом. При наличии микротрещин полезны плотные бальзамы или вазелин, нанесенные на ночь.

Чтобы снизить риск повреждения кожи, следует мыть руки прохладной водой, избегать избыточного использования средств и тщательно высушивать кожу. На работе, где требуется ношение перчаток, важно делать перерывы, чтобы дать коже «дышать». Особое внимание к этим рекомендациям следует уделять детям и пожилым людям, у которых кожа тоньше и быстрее теряет влагу. Эти простые меры помогут сохранить барьер и предотвратить развитие дерматита.