Об этом сообщает издание HuffPost, ссылаясь на мнение эксперта.

Винтер отметил, что предлагаемые в социальных сетях упражнения зачастую являются достаточно сложными и не всегда удается выполнить их с первого раза. Однако это не является признаком нарушений в работе мозга, заверил невролог. «Ничего вредного в этих движениях нет, они даже полезны, как и любые упражнения для моторики рук. Но было бы преувеличением сказать, что с их помощью можно остановить деменцию», — подчеркивает врач.

В качестве более эффективного метода профилактики деменции Винтер назвал изучение иностранных языков или обучение игре на музыкальных инструментах. Он объяснил, что такие занятия способствуют тренировке общей работоспособности мозга, требуя от человека концентрации, внимания и одновременной координации рук и глаз. Несмотря на то что этот подход тоже не гарантирует защиту от деменции, он может помочь отложить проявление явных симптомов.

Кроме того, врач акцентировал внимание на том, что для профилактики деменции лучше всего действовать комплексно. Это включает в себя ведение активного образа жизни, правильное питание, отказ от вредных привычек и контроль хронических заболеваний. Таким образом, всесторонний подход к здоровью может значительно снизить риск развития деменции в будущем.