Приступы мигрени могут варьироваться по частоте и интенсивности, однако существуют общие рекомендации, которые могут помочь облегчить страдания. Об этом рассказала невролог Видновской больницы Анна Копцева.

Врачи выделяют несколько типов мигрени: мигрень с аурой, при которой за 60-20 минут до приступа у человека появляются визуальные нарушения, такие как точки перед глазами, а также онемение конечностей и трудности с речью; мигрень без ауры, которая характеризуется резкой головной болью, чаще всего локализующейся в одной половине головы; и хроническую мигрень, при которой боль возникает 15 и более раз в месяц. По словам врача, в любом из этих случаев терпеть боль не рекомендуется. «Лучше принять лекарство в самом начале приступа», — отметила Копцева.

При этом она подчеркнула, что назначать препараты должен только врач. Кроме того, невролог предостерегает от частого употребления медикаментов, так как это может привести к «головной боли от лекарств». Физическая активность во время приступа также противопоказана, так как занятия спортом могут усугубить состояние.

В качестве эффективного способа облегчения боли, по мнению специалиста, лучше всего уйти в тихую и темную комнату, прилечь и приложить холодный компресс к затылку или лбу. Также важно поддерживать водный баланс, употребляя достаточное количество воды.

Особое внимание Копцева уделила мигрени у детей, которая может проявляться не только в виде головной боли, но и «маскироваться» под боли в животе, раздражительность и усталость. «Важно, чтобы родители вели «дневник головной боли» и вовремя показали ребёнка неврологу», — подчеркнула она.

Для профилактики детской мигрени врач рекомендует соблюдать режим сна, минимизировать психоэмоциональное напряжение и заниматься регулярной физической активностью. Эти меры могут существенно снизить риск возникновения приступов и улучшить качество жизни как детей, так и взрослых.