По ее словам, это состояние может проявляться у людей в осенне-зимний период, когда они начинают испытывать апатию, подавленность и тягу к нездоровой пище.

Демьяновская подчеркивает, что заподозрить сезонное аффективное расстройство можно, если каждый год в осенне-зимний период у человека наблюдаются симптомы, такие как постоянное чувство грусти и подавленности без видимых причин. Важно обратить внимание на потерю интереса к занятиям, которые ранее приносили радость, а также на быструю утомляемость и трудности со сном.

Кроме того, невролог отметила, что внезапная тяга к вредной пище и набор веса в холодное время года также могут указывать на наличие сезонного аффективного расстройства. Важно понимать, что в тяжелых случаях это состояние может привести к серьезным последствиям, таким как самоуничижение и даже суицидальные мысли.

По словам специалиста, особенно подвержены осенней депрессии люди с повышенной тревожностью, биполярным расстройством, посттравматическим синдромом и другими психическими нарушениями. Демьяновская призывает быть внимательными к своему психоэмоциональному состоянию в осенне-зимний период и при необходимости обращаться за помощью к специалистам.