Доцент кафедры диетологии университета Росбиотех Анастасия Лебедева в интервью «Ленте.ру» подчеркнула, что газировка может серьезно раздражать желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) и вызывать дискомфорт у детей.

По словам Лебедевой, газированная вода содержит растворенный углекислый газ, который придает ей характерные пузырьки и кисловатый вкус. Однако для детей, особенно с чувствительным ЖКТ, такая вода может быть проблематичной. Она может вызывать вздутие, отрыжку и другие неприятные ощущения, что особенно актуально для детей, страдающих от гастрита или рефлюкса. В таких случаях газированная вода способна усиливать кислотность и раздражение слизистой.

Специалист отметила, что вода без газа является более безопасным вариантом для детей. Она не провоцирует лишнего газообразования и лучше утоляет жажду, не вызывая побочных эффектов. Лебедева также добавила, что летом, когда дети активно потеют и могут испытывать обезвоживание, лучше выбирать негазированную воду, так как она быстрее восстанавливает баланс жидкости в организме.

С наступлением осени, когда иммунитет детей ослаблен, рекомендуется избегать газированных напитков, чтобы не раздражать ЖКТ перед сезоном простуд. Лебедева подчеркнула, что минеральную воду с газом следует предлагать детям только в лечебных целях и по рекомендации педиатра.

В целом, доцент Лебедева сделала вывод, что безгазовая вода является однозначно безопасным выбором для детского желудка в любое время года. Газированная вода допустима лишь в небольших количествах, если у ребенка нет проблем с пищеварением. Оптимальным вариантом для детей, особенно до семи лет, остается чистая негазированная вода.