Несмотря на то что старение является естественным процессом, существуют способы, позволяющие сохранить молодость и здоровье кожи на более длительный срок.

Один из ключевых факторов, способствующих преждевременному старению кожи, — это воздействие ультрафиолетовых лучей. Антонова настоятельно рекомендует защищать кожу от солнца, используя солнцезащитный крем с SPF каждый день, даже в облачные дни. Врач также акцентирует внимание на важности защиты кожи в зимний период, когда многие забывают о необходимости применения солнцезащитных средств.

Сухая кожа более подвержена образованию морщин, поэтому увлажнение играет важную роль в поддержании ее молодости. Антонова советует выбирать увлажняющие средства, содержащие гиалуроновую кислоту, глицерин и натуральные масла, чтобы поддерживать оптимальный водный баланс кожи. Регулярное использование таких средств поможет избежать потери влаги и сохранить упругость кожи.

Кроме того, врач рекомендует обратиться к дерматологу для подбора индивидуального ухода за кожей. Специалист сможет определить подходящие средства для очищения, тонизирования, увлажнения и питания кожи, что является важным этапом в уходе за ней. Также Антонова подчеркивает значимость регулярных визитов к косметологу и выполнения рекомендованных процедур для поддержания здоровья кожи.

Не менее важным аспектом, по словам Антоновой, является образ жизни. Поддержание здоровья кожи требует комплексного подхода, включающего как внешние процедуры, так и заботу о своем общем самочувствии. Здоровое питание, достаточное количество воды и регулярная физическая активность также способствуют замедлению процессов старения и поддержанию молодости кожи.