Одной из главных тем является ежедневное мытье головы, которое, по мнению специалиста, не только не полезно, но и может ухудшить состояние волос.

Кызымко отмечает, что частое очищение волос лишает их натуральных увлажняющих компонентов, что приводит к сухости и ломкости. Агрессивные шампуни могут раздражать кожу головы, поэтому рекомендуется мыть голову 2-3 раза в неделю, а для жирных волос использовать мягкие шампуни без сульфатов.

Доктор также предостерегает от использования домашних масок с агрессивными ингредиентами, такими как лук, чеснок или горчица. Хотя они могут обещать ускоренный рост волос, такие средства часто вызывают раздражение и даже ожоги кожи головы. Самостоятельное применение сильнодействующих средств против выпадения волос, таких как миноксидил, может привести к противоположному эффекту.

Еще одной распространенной ошибкой является интенсивный массаж кожи головы. Слишком агрессивное расчесывание может повредить корни волос и вызвать воспаление. Специалист рекомендует легкий массаж кончиками пальцев или использование специальных щеток, но с осторожностью.

Кызымко также подчеркивает важность регулярной стрижки секущихся концов. Отказ от стрижки ослабляет структуру волос, делает их ломкими и приводит к дальнейшему расслаиванию. Тугие прически, которые постоянно натягивают волосы, также могут вызвать их ломкость и повреждение фолликулов.

Неправильная сушка полотенцем — еще одна распространенная ошибка. Энергичное трение волос может повредить кутикулу и привести к ломкости. Регулярное использование высоких температур при укладке также негативно сказывается на здоровье волос. Частое применение сухого шампуня может привести к накоплению продукта на коже головы, что вызывает зуд и ухудшение состояния волос.