Музыкотерапия: как мелодии помогают справиться с депрессией и улучшить психическое здоровье


image

18.10.2024 2255

О пользе прослушивания мелодичных композиций было известно ещё во времена Платона, Пифагора и Аристотеля. Известный врач Авиценна активно применял музыку при лечении нервных заболеваний. Более поздние упоминания о применении этой эффективной терапии датируются 19 веком, когда зарубежный врач Жан-Этьен Доминик Эскироль сделал прослушивание музыкальных композиций одним из методов лечения в психиатрических клиниках.

Музыкальная терапия предполагает прослушивание композиций, которые оказывают расслабляющее и успокаивающее действие. Научные исследования подтвердили эффективность этого метода при лечении депрессии, шизофрении и деменции. В России подобной работой занимаются такие учреждения, как Национальная ассоциация музыкальных терапевтов, Самарский НИИ музыкальной терапии и Ассоциация музыкальных психологов и терапевтов. Аудиокомпозиции улучшают настроение, выравнивают эмоциональный фон и помогают при апатии и подавленности. Однако при тяжёлой депрессии необходима длительная медикаментозная терапия, и музыкальные композиции в таких случаях лишь усиливают эффект лекарств.

Существует несколько методов музыкальной терапии. Активная музыкотерапия предполагает высокую вовлечённость пациента в процесс. Он становится участником действия: активно импровизирует в коллективе, играет на музыкальном инструменте или сочиняет мелодию. Выделяют две основных формы активной музыкотерапии: групповую и индивидуальную (вокалотерапию). Групповые занятия способствуют тренировке внимания и памяти, улучшают коммуникативные навыки.

Пассивная музыкотерапия сводится к прослушиванию специально подобранных музыкальных композиций, таких как звуки живой природы или классическая музыка. Основные цели пассивной музыкальной терапии включают снижение тревожности и изменение эмоционального настроя. Интегративная музыкальная терапия использует методы коррекционной педагогики и другие виды искусства, направленные на развитие творческого потенциала.

Помимо основных видов музыкотерапии, существуют и другие, такие как экспериментальная, активационная, фоновая и оздоровительная. Клиническая музыкальная терапия применяется для профилактики и лечения различных психосоматических патологий, а тематическая музыкотерапия основывается на определённых сюжетах.

Музыкальная терапия является универсальным и доступным средством, которое можно использовать в профилактических целях и в рамках комплексной терапии для различных состояний, таких как стресс, повышенная тревожность, фобии и речевые расстройства. Она способствует формированию новых жизненных ориентиров и влияет на физическое состояние пациента.

Для детей музыкальная терапия играет важную роль в развитии личности. Она помогает совершенствовать сенсорные способности, прививает навыки ритмики и игры на музыкальных инструментах, а также знакомит с произведениями великих композиторов. Однако занятия музыкальной терапией противопоказаны детям с предрасположенностью к судорогам, пациентам в тяжёлом состоянии и тем, кто страдает отитом.

Важно помнить, что музыкальную терапию нельзя применять пациентам с эпилепсией, при наличии острого психотического состояния и в период восстановления после серьёзного хирургического вмешательства.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации