Врач-педиатр Елизавета Гамель делится полезными рекомендациями по этому поводу. Она отмечает, что одевать ребенка по погоде — задача не из легких, особенно в условиях перепадов температур.

Схема «одень ребенка, как себя + один слой» не всегда работает. Это связано с тем, что взрослые по-разному воспринимают температуру. Некоторые предпочитают тепло, другие — холод. Кроме того, активность детей и взрослых отличается: мама может быть в движении, а младенец в коляске может спать неподвижно. В то же время, активные трехлетние дети на площадке могут бегать, в то время как родитель ждет их на лавочке.

Для детей до полутора лет рекомендуется следующий комплект одежды в зависимости от температуры: нижнее белье из хлопка, флисовый слип (шерстной, если температура ниже +5), демисезонный комбинезон с утеплителем 40 г. На голову нужно надеть вязанную шапку и закрыть капюшоном, а на ноги — ботинки без меха, если ребенок уже ходит.

Дети старше полутора лет могут носить боди с длинным рукавом, колготки, демисезонный комбинезон и демисезонные сапожки. Важно также не забыть о вязаной шапке. С 4-5 лет стоит приучать ребенка к самостоятельному выбору одежды. Вместе с ним можно оценить погоду и выбрать подходящий комплект, ориентируясь на его предпочтения.

Отдельное внимание следует уделить головным уборам. Если температура ниже +15, головной убор должен быть у всех детей. Осенью подойдут тонкие шерстяные или двуслойные трикотажные шапочки, которые должны быть по размеру и не мешать ребенку. Грудным детям в коляске рекомендуется надевать капюшон поверх шапки, особенно в ветреную погоду.

Что касается шарфа, то его использование осенью нецелесообразно. Часто можно увидеть детей, укутанных в шарфы, которые мешают им двигаться. Кроме того, попытки прикрыть рот ребенка шарфом для защиты от холодного воздуха могут привести к обветриванию губ.

Не стоит забывать и о температуре в квартире. Осенью, когда включается отопление, в помещениях становится жарко и сухо. Оптимальная температура для комфортного пребывания ребенка составляет 21-23 градуса. В таких условиях ребенок может спокойно находиться дома в хлопковом костюме или платье и босиком.