Для людей, страдающих хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, интервальное голодание может вызвать обострение заболевания и ухудшение общего состояния. По словам диетолога, такой способ похудения не только не помогает сохранить стройную фигуру в долгосрочной перспективе, но и может нанести серьезный вред здоровью.

Маргарита Королева призывает отказаться от экспериментов с интервальным голоданием и обратиться к профессионалам за помощью в разработке здорового и сбалансированного рациона питания. Ведь здоровье гораздо важнее, чем стремление к быстрым результатам в похудении.