На самом деле это не совсем верно — эта жирорастворимая молекула, которая жизненно необходима для строительства клеточных мембран, выработки некоторых гормонов, желчи и витамина D. Холестерин защищает клетки органов и тканей от внешнего воздействия и важен для нормального функционирования организма. Нужен холестерин и для синтеза миелина — вещества, которое покрывает снаружи отростки нервных клеток и создает изоляцию для корректной передачи нервных импульсов, мышечной координации. Но все хорошо в меру, и повышенный уровень холестерина действительно вреден для здоровья. А еще есть «полезный» и «вредный» холестерин…

Что считать нормой, а что повышенным уровнем холестерина? В чем разница между плохим и хорошим? Почему повышается холестерин? И как часто его проверять?

Плохой и хороший холестерин

Общий холестерин — это сумма:липопротеинов высокой плотности — ЛПВП — так называемый «хороший» холестерин — помогает удалить избыточный холестерин из крови и тканей, восстанавливать поврежденные стенки артерий и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;липопротеинов низкой плотности — ЛПНП — «плохой» холестерин — переносит холестерин из печени в другие органы, может накапливаться, увеличивает риск формирования атеросклеротических бляшек в сосудах, что может быть причиной сердечных приступов и инсульта.липопротеинов очень низкой плотности — ЛПОНП — фракция холестерина, значимый фактор риска развития атеросклероза и осложнений сердечно-сосудистых заболеваний.

Нормы холестерина

Какое-то количество холестерина есть у каждого. Набор анализов для оценки обмена холестерина и триглицеридов — липидограмма. Это исследование на общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды. Норма холестерина меняется в зависимости от возраста, пола, особенностей питания, физической активности и других моментов и составляет от 3,8-4 ммоль/л для молодых людей до 5,4-5,8 ммоль/ для пожилых. Целевые значения уровня холестерина по рекомендациям европейских кардиологов:до 5,18 ммоль/л — для здоровых людей;до 5 ммоль/л — для людей в группе риска по развитию сердечно-сосудистых заболеваний;до 4,5 ммоль/л — для людей с заболеваниями сердца и сосудов. Очень важно при уровне холестерина больше 5,8 определять фракции липидов в крови (ЛПВП, ЛПНП, ТГ), а уже по соотношению количества этих показателей можно судить о наличии или отсутствии нарушений липидного обмена. Из-за такого разбега значений, оценивать результаты анализов нужно с врачом. Задача врача — определить целевое значение для конкретного пациента и дать рекомендации, как это сделать. Это могут быть лекарства, коррекция образа жизни и питания.

Также при повышенном уровне холестерина важно обследовать сосуды головы и шеи, аорту, коронарные сосуды сердца, нижнюю полую вену на предмет наличия холестериновых бляшек, которые растут внутрь сосудов, сужают его просвет и могут полностью закупорить.

Почему повышается холестерин?

По статистике у 80% людей среднего и старшего возраста, которые обратились к врачу по какому-то из поводов, выявляется повышенный уровень холестерина. Почему так происходит?Основные причины повышенного холестерина:наследственность и генетическая предрасположенность;повышенное давление;сахарный диабет, нарушения обмена веществ;избыток жиров в рационе, которые содержатся в свинине, яйцах, молочных продуктах, полуфабрикатах, маргарине, выпечке;заболевания печени и почек;ожирение;гипотиреоз;опухоли поджелудочной железы или простаты;подагра и повышенный уровень мочевой кислоты в организме;недостаток физической активностиалкоголизм и курение.

Когда проверять холестерин

Проверять уровень холестерина периодически стоит всем. Это особенно важно и стоит делать ежегодно людям с:лишним весом и объемом талии выше 80 см у женщин и 94 см у мужчин;повышенным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями (в том числе у близких родственников);заболеваниями почек, печени, щитовидной железы;вредными привычками;малоподвижным образом жизни и другими факторами риска.

Как снизить холестерин?

Снизить уже повышенный уровень холестерина можно только медикаментозной терапией.