Она отметила, что сотрудники, которым приходится работать в сменном графике — днем и ночью, подвергают свое здоровье определенным рискам. В первую очередь это касается представителей экстренных служб, больниц, производств непрерывного цикла и транспортных компаний.

Офисные работники также не застрахованы от проблем. Сидячая работа и длительная зрительная нагрузка могут привести к различным заболеваниям, таким как снижение зрения, частые головные боли, проблемы с позвоночником. Щеглова подчеркнула важность профилактики заболеваний и рекомендовала делать перерывы в работе, заниматься зарядкой для глаз и использовать средства индивидуальной защиты.

Врач призвала не пренебрегать обеденным перерывом и использовать его по назначению, не перерабатывать и регулярно ходить в отпуск. Эти простые меры помогут сотрудникам сохранить здоровье и эффективность на рабочем месте. Следует помнить, что забота о собственном здоровье — залог успешной и продуктивной работы.