По его словам, генетическая предрасположенность играет ключевую роль в этом вопросе. Доктор медицинских наук отметил, что наличие долгожителей в семье может быть показателем того, что у будущих поколений есть шанс прожить дольше.
Конев также указал на интересный факт о гендерной выраженности долголетия. Если в роду есть долгожители среди женщин, это может положительно сказаться на здоровье девочек в следующих поколениях, увеличивая их шансы на долгую жизнь. Таким образом, генетические факторы оказывают значительное влияние на продолжительность жизни.
Однако, помимо генетики, существуют и другие важные факторы, способствующие долголетию. По словам специалиста, долгожители ведут активный образ жизни, придерживаются разнообразного питания и имеют здоровый режим сна. Кроме того, у них практически отсутствуют хронические заболевания, которые могут существенно сократить продолжительность жизни. В связи с этим врач призвал общественность обратить внимание на профилактику заболеваний и регулярно проходить медицинские обследования.
Ранее эксперты также озвучили рекомендации, касающиеся питания, которые могут негативно сказаться на продолжительности жизни. Врачи настоятельно советуют сократить потребление соли, сахара и белого мяса, что может помочь улучшить здоровье и повысить шансы на долгую жизнь.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Поделиться публикацией
Врач-гериатр Юрий Конев: генетика и здоровый образ жизни — ключ к долголетию https://www.medic-news.ru/index.php?id=92384