Важно понимать, что такая зависимость может быть нормальным этапом развития, особенно до 1,5−2 лет, когда ребенок начинает осознавать, что мама — это отдельный человек, и с этим осознанием приходит страх остаться без ее защиты. Однако, если кроха продолжает проявлять такую зависимость даже в возрасте 2−3 лет, это может сигнализировать о более серьезных проблемах.

В случае, если ребенок плачет при расставании и не позволяет родителям заниматься своими делами, стоит обратить внимание на свое поведение. Иногда родители сами провоцируют «липучесть» малыша, постоянно проверяя, все ли в порядке, и не давая ему возможности побыть одному. Важно ослабить чрезмерную опеку и поощрять самостоятельные игры, начиная с 1,5−2 лет. Например, можно предложить малышу заняться чем-то интересным, пока взрослый занимается домашними делами.

Если ребенок начинает хныкать в отсутствие мамы, важно не реагировать на каждый звук, а спокойно сказать, что мама вернется. Если плач усиливается, нужно выяснить причину дискомфорта и устранить ее. Постепенно увеличивайте время отсутствия, чтобы малыш привыкал к тому, что мама может на некоторое время исчезнуть, но обязательно вернется.

Также полезно вселить в ребенка уверенность, что он не один. Если вы уходите из дома, папа или бабушка могут занять его чем-то интересным. Игры, в которых предметы или люди исчезают и возвращаются, помогут ребенку легче переносить разлуку. Начинайте с коротких времен, постепенно увеличивая их. Это поможет малышу адаптироваться и снизить уровень тревожности при расставаниях.