Этот подход подразумевает, что младенец получает грудное молоко каждый раз, когда он голоден, и ест столько, сколько хочет. Однако, несмотря на множество преимуществ, у этого режима есть свои особенности, которые важно учитывать.

Сразу после рождения дети, как правило, не могут сосать быстро и долго. Они часто останавливаются, не успев насытиться, и из-за этого могут требовать грудь до 15 раз в день. Перерывы между кормлениями могут варьироваться от 30 минут до 1,5–2 часов. К концу первого месяца, когда ребенок окрепнет, он научится сосать более эффективно, и промежутки между кормлениями увеличатся до трех часов, а количество трапез сократится до 7–8 раз в день. После полугода малыши обычно требуют грудь 4–5 раз в день.

По данным Росстата, лишь 30% женщин кормят ребенка грудью до трех месяцев, а 16% — до полугода. Вскармливание по требованию особенно полезно для ослабленных детей, так как грудное молоко содержит множество веществ, способствующих их укреплению. Однако важно помнить, что у таких малышей сосательный рефлекс может быть развит слабо, и они могут быстро уставать. Если ребенок засыпает, не добравшись до калорийного молока, не стоит переживать. В случае сильного голода можно предложить сцеженное молоко из бутылочки.

Кроме того, свободный график помогает, если у мамы недостаточно молока. Частые прикладывания к груди способствуют активной выработке пролактина и окситоцина — гормонов, стимулирующих лактацию.

Мамам важно научиться распознавать сигналы голода и насыщения у своего малыша. Педиатры рекомендуют внимательно наблюдать за поведением ребенка. Когда он голоден, он может чмокать, сосать кулачки или вертеть головой в поисках груди. Если эти сигналы игнорировать, ребенок обязательно начнет плакать. Определить, что малыш наелся, бывает сложно, но дети обычно отпускают грудь только после того, как насытятся. Кроме того, не стоит беспокоиться о переедании — все излишки молока ребенок срыгнет.