В интервью изданию Ura.ru они поделились рекомендациями для людей с проблемными зубами, подчеркивая важность правильного питания для сохранения здоровья зубов.

По словам Олега Конникова, определенные продукты могут негативно сказываться на состоянии зубной эмали, особенно если она уже повреждена. В частности, стоматолог отметил, что следует избегать избыточного потребления сахара, соли и продуктов с повышенной кислотностью. Эти вещества могут усугубить состояние зубов и способствовать развитию кариеса.

Мария Балакирева также добавила, что многие сладкие продукты, такие как леденцы, представляют собой риск для зубов. Она указала на то, что некоторые продукты могут застревать между зубами, создавая идеальные условия для размножения бактерий и, как следствие, для развития кариеса. Чтобы минимизировать вред, стоматологи рекомендуют полоскать рот после приема пищи.

Эксперт подчеркнула важность соблюдения простого правила: после еды обязательно прополоскать рот. Это поможет удалить остатки пищи, которые могут оставаться на стенках эмали. Балакирева отметила, что для полоскания можно использовать как ирригаторы, так и обычную воду.

Таким образом, соблюдение рекомендаций стоматологов может значительно снизить риск возникновения кариеса и сохранить здоровье зубов.