Это правило считается важным, однако его обоснованность вызывает вопросы. Основная цель этой рекомендации — способствовать сокращению матки, что является важным этапом восстановления после родов.

Процесс восстановления после родов действительно требует значительных усилий от организма женщины. В течение 6-8 недель матка должна значительно уменьшиться в размерах — с 1 кг до 50 граммов. Однако мнение о том, что лежание на животе способствует этому процессу, не имеет достаточных научных оснований. Для здоровой женщины, у которой роды прошли без осложнений, соблюдение этого правила не является обязательным.

На самом деле, основным фактором, влияющим на сокращение матки, является грудное вскармливание. Когда ребенок сосет грудь, в организме матери вырабатывается окситоцин — гормон, который способствует сокращению матки. Даже в случаях, когда возникают проблемы с сокращением матки, врачами назначается окситоцин для инъекций. Частое прикладывание ребенка к груди также помогает предотвратить нарушения маточных сокращений.

Что касается позы на животе, она может выполнять функцию послеродового бандажа или корсета, но только в тех случаях, когда у женщины есть проблемы с лишним весом или заболевания соединительной ткани. Ношение бандажа рекомендуется женщинам, которые пережили многоплодную беременность или имеют опыт третьих и последующих родов. При отсутствии таких факторов поза на животе не является необходимой.

Для женщин, которые привыкли спать на животе и испытывают дискомфорт от отказа от этой позы во время беременности, лежание на животе в первые дни после родов не запрещено. Однако не стоит полагать, что эта поза способна значительно повлиять на течение послеродового периода или предотвратить возможные осложнения.

Важно помнить, что лежание на животе — это не единственный миф, с которым сталкиваются новоиспеченные мамы. Многие другие заблуждения касаются питания в послеродовой период, похудения и послеродовой депрессии.