Однако вопрос о том, когда можно вводить воду в рацион младенцев, остается актуальным. Несмотря на то что новорожденные получают грудное молоко или смесь, многие родители задаются вопросом, не стоит ли давать им воду с первых дней жизни. Однако специалисты утверждают, что это нецелесообразно.

Здоровые младенцы не нуждаются в дополнительной воде, так как грудное молоко на 88 процентов состоит из воды, что полностью удовлетворяет их потребности. Смеси, приготовленные с добавлением воды, также обеспечивают необходимый водный баланс. В первые дни жизни любые добавки могут нарушить нормальную частоту грудного вскармливания. Доктор медицинских наук Дайан Хес предупреждает, что добавление воды или раствора с глюкозой может привести к повышенному уровню билирубина, избыточной потере веса и даже водной интоксикации.

Существуют опасные последствия чрезмерного употребления воды. Одним из них является обезвоживание, которое может произойти из-за недостаточно развитых почек младенца, не способных обрабатывать лишнюю воду. Это может повлиять на деятельность мозга и привести к серьезным последствиям. Также, если ребенку дают воду вместо грудного молока или смеси, он может недополучить необходимые питательные вещества, что может сказаться на его весе и развитии.

Водная интоксикация — еще одно опасное состояние, возникающее при избытке воды. Это может вызвать дисбаланс натрия и электролитов, что приводит к раздражительности, отсутствию реакции и даже судорогам. Поэтому важно знать, когда и сколько воды можно давать детям.

Детям можно начинать давать воду не ранее 6 месяцев, одновременно с введением твердой пищи. В этом возрасте рекомендуется ограничиться 60-120 мл воды в день. Для детей на искусственном вскармливании может потребоваться немного больше воды, но не более 120 мл. Для детей от 1 до 3 лет эксперты рекомендуют 800-1000 мл воды, но это количество может варьироваться в зависимости от режима кормления.

При введении воды в рацион ребенка важно делать это постепенно. Организму нужно время, чтобы адаптироваться. Начинайте с небольших объемов, например, полного колпачка воды за один раз, и следите за реакцией малыша. Важно помнить, что вода не должна заменять еду, так как это может помешать получению необходимых калорий из грудного молока или твердой пищи.

С 6 до 12 месяцев детям не нужно много воды, но небольшое количество в бутылочке может помочь им привыкнуть к новой консистенции жидкости. После первого дня рождения количество воды может увеличиваться, однако точные нормы зависят от режима кормления. Всегда лучше проконсультироваться с педиатром, чтобы определить, что подходит именно вашему ребенку.