Как домашние животные улучшают наше эмоциональное состояние: научные факты и советы от психолога


image

27.12.2021 7601

Мы решили разобраться в этом вопросе вместе с психологом и пет-терапевтом.

Между человеком и его домашним питомцем существует особая связь. Владельцы четвероногих друзей часто отмечают, что чувствуют себя менее одинокими, легче справляются со стрессом и реже болеют. Элизавета Дулькина, психолог и специалист по коррекции нарушений пищевого поведения, подчеркивает, что домашние питомцы нейтрализуют стресс и уменьшают тревожность.

Причины, по которым люди заводят домашних животных, могут быть разными. Некоторые спасаются от одиночества, другие хотят заботиться о ком-то. Хотя наука до сих пор не может точно объяснить, почему мы так тяготеем к животным, одно остается очевидным: питомцы дарят безусловную любовь, что является важным аспектом их привлекательности. В каждой второй российской семье живет питомец, что подтверждает опрос медиахолдинга Rambler Co.

Сейчас бренд Royal Canin совместно с Rambler Co. проводит масштабную «Перепись хвостиков», чтобы узнать, с какими питомцами россияне делят свои дома. Владельцы домашних животных могут найти единомышленников и обрести новых друзей, принимая участие в переписи.

Как именно животные улучшают состояние своих хозяев? Во-первых, они способны считывать эмоции и поддерживать своих владельцев в трудные моменты. Полина Иноземцева, руководитель направления спецпроектов, делится своим опытом: наличие животных в доме создает атмосферу уюта и поддержки. Питомцы действительно могут чувствовать настроение своих хозяев и предлагать помощь, когда это необходимо.

Кроме того, домашние животные способствуют повышению самооценки владельцев. Им не важен статус или внешность хозяина, и это создает уникальную привязанность. Элизавета Дулькина отмечает, что взаимодействие с питомцами способствует высвобождению серотонина и дофамина — гормонов удовольствия, что помогает снизить уровень стресса и тревожности.

Исследования показывают, что владельцы домашних животных реже обращаются к врачам. В 74% случаев любимцы помогли своим хозяевам справиться с психологическими проблемами и депрессией. Например, собаки положительно влияют на детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, а кошки помогают наладить сон и расслабиться.

Питомцы также расширяют круг общения своих владельцев. 40% людей, имеющих домашних животных, отметили, что благодаря им они справились с чувством одиночества и обрели новых друзей. Это особенно важно для семейных пар, так как совместная забота о питомце может укрепить отношения.

Кроме того, ежедневные прогулки с питомцем способствуют поддержанию физической формы и улучшают эмоциональное состояние. Владельцы собак проводят на свежем воздухе больше времени, что может помочь в борьбе с лишним весом.

Важно помнить, что забота о питомце сопряжена с трудностями, но любовь и поддержка, которые они дарят, способны компенсировать все невзгоды.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации