По словам специалиста, современный высокий ритм жизни, урбанизация и частые конфликтные взаимодействия становятся основными факторами, способствующими стрессу. Она отмечает, что несоответствие реальных условий социального существования человеческим потребностям также играет важную роль.

Бояринова привела данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), согласно которым стресс стал более распространенным, чем когда-либо прежде, и представляет собой «эпидемию XXI века». Организация Объединенных Наций в своем отчете называет стресс на рабочем месте «чумой XXI века». Таким образом, стресс приобретает масштабы мировой эпидемии и становится серьезной социальной и экономической проблемой.

Специалист выделяет несколько видов стресса, включая информационный, посттравматический и эмоциональный. Независимо от типа стресса, у человека часто возникает тревога, которая сигнализирует о начале реакции на стресс. Это может привести к биохимическим и физиологическим изменениям, способным вызвать разнообразные заболевания внутренних органов и систем, таких как сердечно-сосудистая и нервная.

Стресс может вызывать как структурные изменения в головном мозге, так и гормональный дисбаланс. Хронический стресс, например, может привести к атрофии белого и серого вещества головного мозга, снижению его веса и плотности нейронов, а также к нарушениям в процессе обучения и памяти. Международные исследования подтверждают, что хронический стресс повышает уровень кортизола в крови и приводит к уменьшению связей между нейронами, что негативно сказывается на работе нервной системы.

В результате таких изменений может развиться соматоформное расстройство нервной системы, включая депрессию. При этом возникает дисбаланс важных веществ, таких как дофамин и серотонин, которые отвечают за эмоции, настроение и поведенческие реакции.

Бояринова подчеркивает, что стресс формирует множество заболеваний у человека и создает серьезное экономическое бремя как для семей, так и для общества. Лечение стрессовых расстройств требует значительных временных и материальных затрат, включая обследование, лечение и выплаты по больничным листкам. В тяжелых случаях стресс может привести к суицидальным мыслям и попыткам, что подчеркивает важность своевременной помощи.