Эти методы могут быть полезны и для наших малышей. Попробуйте индийский массаж и убедитесь в его эффективности.

Для начала, сядьте на пол и вытяните ноги, накрыв их пеленкой или простынкой. Поместите малыша животом вниз, ягодицами ближе к себе. Смажьте руки детским маслом и аккуратно помассируйте область по обе стороны от позвоночника, плавно поднимаясь вверх и спускаясь к попке. Эти движения помогут расслабить суставы плеч, что позволит малышу легче привыкнуть к новому положению на животе.

Затем возьмите малыша за ножки. Поглаживайте их, поднимаясь вверх по внутренней стороне ног до попки, а опускаясь — по внешней. Будьте деликатны: малыш должен едва ощущать давление ваших рук. После этого, в том же положении, начинайте двигаться от стоп вверх по внутренней стороне ножек, а затем по линии позвоночника. Помассируйте плечи малыша, спускаясь по внешней стороне ручек и поднимаясь по внутренней. Завершите этот этап, следуя по бокам тела к стопам. Это упражнение поможет малышу почувствовать границы своего тела.

Теперь переверните малыша на спину. Обеими руками возьмитесь за его стопу и аккуратно «расправьте» свод, двигаясь от пятки к пальчикам. Осторожно потяните за каждый пальчик. После этого рекомендуется сделать массаж всего тела, начиная с ног и поднимаясь вверх по внутренней стороне бедер, затем по бокам к грудной клетке.

Следующий шаг — возьмите запястье малыша и мягкими движениями двигайтесь по внутренней стороне плеч вверх, опускаясь по внешней поверхности к кистям. Если во время массажа малышу захочется подвигаться, работайте сначала с одной, а затем с другой рукой, придерживая его за запястье.

В завершение, одной рукой возьмите малыша за кисть и круговыми движениями помассируйте обе стороны ладони, направляясь вверх. Это упражнение поможет расправить ручки малыша, которые у совсем маленьких обычно сжаты в кулачки.

Попробуйте эти техники массажа, и вы сможете подарить вашему малышу моменты спокойствия и умиротворения.