Диетолог назвала чипсы, которые можно есть без вреда для здоровья: запеченные и овощные — лучшие альтернативы


image

24.08.2021 7994

В интервью «Москве 24» она отметила, что выбор чипсов, приготовленных методом запекания, а не жарки в масле, может значительно снизить их вредное воздействие.

Круглова также подчеркнула, что замена обычной соли на натуральные специи, такие как чеснок и пряные травы, сделает чипсы более полезными. Это позволит не только улучшить вкус продукта, но и повысить его питательную ценность.

Эксперт обратила внимание на популярность овощных чипсов, которые изготавливаются из свеклы, моркови и морской капусты. Эти чипсы, как правило, сушеные и не содержат масла, что делает их более здоровой альтернативой традиционным картофельным чипсам. Кроме того, они содержат меньше соли, что также является важным фактором для поддержания здоровья.

Тем не менее, Круглова предостерегла, что картофельные чипсы, независимо от способа их приготовления, не следует употреблять ежедневно. Это подчеркивает необходимость осознанного подхода к выбору продуктов питания и умеренности в их потреблении.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации