Вопрос о том, кто больше переживает, остается открытым. Родители сразу вспоминают о детских заболеваниях и инфекциях, которые ребенок может принести из школы. В первые дни сентября дети сядут за парты и будут обмениваться не только новостями о том, как провели лето, но и вирусами и бактериями. Как же подготовить организм школьника к учебному году?

Прежде всего, важно определить возможные проблемы со здоровьем. Попросите ребенка сделать вдох и выдох через нос — так вы сможете понять, заложен ли нос и есть ли признаки насморка. Если с носом все в порядке, переходите к горлу. Спросите у ребенка, не болит ли оно, нет ли сухости или першения. Не забудьте также про уши — уточните, не болят ли они и нет ли заложенности. Если никаких видимых проблем нет, можно приступать к укреплению иммунитета.

Если у ребенка есть насморк, обратите внимание на внешний вид слизи. Если сопли желто-зеленые, стоит немедленно обратиться к врачу. Прозрачные сопли могут указывать на аллергию или обострение аденоидов. В последнем случае следует предпринять следующие меры: закапать в нос сосудосуживающее средство, разжижать слизь с помощью аптечных препаратов, промывать нос солевым раствором и орошать слизистую носа антисептическим препаратом на водной основе. В это время следует исключить физические нагрузки и посещение бассейнов, а также избегать массовых мероприятий и детских площадок.

Если у ребенка заложен нос, это может быть связано с отеком слизистой носовой полости или носоглотки, возможно, из-за аденоидов. Снять заложенность можно с помощью детских сосудосуживающих капель или гипоаллергенных капель. В таком случае обязательно покажите ребенка лор-врачу для точной диагностики.

Что касается горла, попросите ребенка широко открыть рот и посветить ему фонариком от телефона. Обратите внимание на наличие пробок на гландах и запах изо рта — это может свидетельствовать о развивающемся тонзиллите. Если на гландах есть белый налет, это точно тонзиллит, и его лечение должен назначать лор-врач. Начинать лечение нужно как можно раньше, так как осенняя погода и повышенные нагрузки в школе могут усугубить ситуацию.

Уши у детей часто страдают из-за нарушенного носового дыхания. Лечение обычно включает в себя классические методы, ушные капли и антибактериальные препараты, которые назначает только врач.

Если ребенок полностью здоров, начинайте его подготовку к школе. Купите в аптеке комплекс детских поливитаминов, налегайте на фрукты и овощи, пока они в изобилии. Больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь активными играми на улице, чтобы нос мог хорошо дышать. Пусть ребенок последние дни перед школой проведет на улице, а не за компьютером или телефоном, и не забывайте о полноценном сне. Пора переводить его на школьный режим, чтобы он ложился вовремя.

В первые дни в школе ребенок столкнется с большой концентрацией различных микрофлор. Чтобы не заболеть, перед выходом на занятия помажьте полость носа ребенка противовирусной мазью. Дайте ему с собой антисептик на водной основе, которым можно брызгать в нос, горло и на руки. После школы первым делом мойте руки и промывайте нос.