В интервью, данном им 29 июля, специалист отметил, что многие люди пытаются справиться с эмоциональными трудностями, заедая их. По его словам, если у человека имеется лишний вес, это может указывать на наличие пищевой зависимости. Хорс добавил, что хотя встречаются и биохимические нарушения, их количество минимально в сравнении с общим числом людей, страдающих от избыточного веса.

Клинический психолог подчеркнул, что люди без пищевой зависимости, как правило, не прибегают к еде в стрессовых ситуациях. Если же возникает желание заесть стресс, это может быть признаком зависимости от пищи. Хорс предостерегает, что важно признать наличие проблемы: «Необходимо сказать себе, что это не я так хочу делать, а у меня есть некое нарушение в пищевом поведении». Он сравнил это с кашлем при гриппе, отмечая, что при пищевой зависимости люди начинают есть больше в ответ на стресс.

В своем выступлении Хорс также дал рекомендации для тех, кто страдает от пищевой зависимости. Он советует медленно употреблять пищу и стараться сосредоточиться на ее вкусе. Это, по его мнению, может привести к более яркому удовольствию от еды и ускорить ощущение насыщения, благодаря выработке дофамина и эндорфинов.

Ранее, 11 июля, другие специалисты, практикующий психолог Ольга Твардовская и председатель общероссийского общественного движения «Стройная Россия» Ольга Ванатова, объяснили, почему многие люди заедают стресс сладостями, такими как шоколад. Они отметили, что употребление сладкого в трудные моменты создает эффект барьера или служит способом поощрения себя.

Таким образом, проблема пищевой зависимости и её связь со стрессом остается актуальной темой для обсуждения, требующей внимания как со стороны специалистов, так и со стороны общества в целом.