Перепады температур, морозы и ветер делают свои дела, и нередко возникает желание погрузить руки под горячую воду для согрева. Однако, насколько это безопасно? На этот вопрос ответила врач-дерматовенеролог клинико-диагностического центра «Мединцентр» Виолетта Зиновкина.

По словам специалиста, греть руки под горячей водой после морозной погоды — это распространенная, но потенциально вредная практика. Резкий перепад температур может привести к повреждению сосудов. На морозе капилляры в коже сужаются, чтобы сохранить тепло, а под горячей водой они быстро расширяются. Этот процесс может вызвать микроразрывы, нарушить кровообращение и усилить воспаление, что в свою очередь приводит к покраснению, зуду и даже появлению сосудистой сеточки.

Кроме того, горячая вода смывает защитный липидный слой кожи — естественную жировую пленку, которая удерживает влагу и защищает от внешних воздействий. В результате кожа становится беззащитной, обезвоженной и начинает шелушиться и трескаться.

Как же правильно согревать руки после мороза? Врач рекомендует сначала зайти в теплое помещение и дать рукам 10-15 минут для адаптации к комнатной температуре. После этого можно ополоснуть руки в прохладной или слегка теплой воде, что поможет избежать резкого перепада температур.

Завершить процедуру следует аккуратным промоканием рук мягким полотенцем и нанесением увлажняющего крема с церамидами, пантенолом или натуральными маслами, такими как масло ши, какао или миндальное. Это поможет восстановить защитный барьер кожи и предотвратить ее повреждение в зимний период.