Согласно новому исследованию, проведенному Американской психологической ассоциацией, уход за внуками не только физически утомителен, но и служит естественной тренировкой для мозга, способствуя сохранению памяти и ясности мышления на более длительный срок.

В рамках исследования ученые проанализировали данные почти трех тысяч участников старше 50 лет, которые принимали участие в Английском лонгитюдном исследовании старения. Результаты показали, что пожилые люди, участвующие в уходе за внуками, лучше справлялись с тестами на память и речевую беглость. Эти результаты были получены независимо от частоты и вида помощи, что подчеркивает важность самого факта вовлеченности в жизнь внуков.

Особенно интересным является тот факт, что у бабушек, активно ухаживающих за внуками, когнитивные функции снижались медленнее по сравнению с теми, кто не принимал участия в уходе. Это открытие подчеркивает значимость межпоколенческих связей и их влияние на умственное здоровье пожилых людей.

Авторы исследования отметили, что ключевым моментом является не столько объем заботы, сколько сама вовлеченность в жизнь семьи. Эффект от общения с внуками может зависеть от семейного контекста: добровольная помощь в поддерживающей среде, скорее всего, будет более полезной, чем уход, который воспринимается как вынужденный и стрессовый. Таким образом, взаимодействие с внуками может стать важным элементом в поддержании когнитивного здоровья пожилых людей.