Многие люди долго списывают эти симптомы на усталость, однако они могут свидетельствовать о более серьезной проблеме.

Синдром запястного канала относится к группе туннельных синдромов, при которых срединный нерв сдавливается в узком пространстве карпального канала. Этот канал образован костями запястья и плотной связкой, а внутри него располагаются сухожилия мышц и нерв. Сужение пространства или увеличение объема тканей внутри канала приводит к «зажатию» нерва, что нарушает его питание и передачу нервных импульсов.

Основная причина возникновения СЗК — сдавление срединного нерва. Однако существует несколько факторов, способствующих этому состоянию. К ним относятся повторяющиеся движения кистью, длительное сгибание и разгибание запястья, которые характерны для офисных работников, музыкантов и строителей. Также воспалительные процессы, отек мягких тканей и анатомические особенности, такие как узкий карпальный канал, могут способствовать развитию синдрома.

Симптомы синдрома запястного канала развиваются постепенно. Наиболее характерные проявления включают онемение и покалывание в пальцах, ощущение «мурашек», ночные боли в кисти, а также снижение силы и неловкость движений. По мере прогрессирования заболевания могут возникать трудности с удерживанием предметов, что значительно ухудшает качество жизни.

Диагностика СЗК начинается с консультации врача и оценки жалоб пациента. Для подтверждения диагноза используются методы, такие как электронейромиография и УЗИ области запястья. Эти исследования помогают оценить степень поражения срединного нерва и исключить другие заболевания.

Лечение синдрома запястного канала зависит от стадии заболевания и выраженности симптомов. Консервативные методы включают ношение ортезов, лечебную гимнастику, противовоспалительную терапию и инъекции в зону сдавления нерва. Если консервативные методы не приносят результата, рассматривается хирургическое лечение, которое позволяет освободить нерв и восстановить его функции.

Чтобы снизить риск развития СЗК, рекомендуется делать перерывы в работе с руками, следить за положением кистей при работе за компьютером и выполнять упражнения для расслабления и растяжки. Своевременное обращение к специалисту при появлении первых симптомов поможет избежать серьезных последствий и сохранить привычный ритм жизни.