Косметолог Ирина Быстрова, в интервью для NEWS.ru, поделилась важными советами по уходу за кожей в холодное время года. Она рекомендует обратить внимание на несколько ключевых аспектов, которые помогут сохранить здоровье и красоту кожных покровов.

Первым шагом к уходу за кожей зимой является поддержание оптимальной влажности воздуха в помещении. Сухой воздух, особенно в отопительный сезон, способствует обезвоживанию кожи. Для решения этой проблемы косметолог советует использовать увлажнители воздуха или размещать емкости с водой рядом с отопительными приборами. Это поможет создать более комфортные условия для кожи.

Кроме того, важно избегать резких перепадов температуры. Переход из теплого помещения на мороз может негативно сказаться на состоянии кожи. Быстрова рекомендует делать это постепенно, чтобы дать организму возможность адаптироваться к изменениям. Также не стоит забывать о достаточном потреблении воды, что позволит поддерживать общий водный баланс организма.

Основной акцент зимнего ухода, по словам специалиста, должен быть сделан на мягком очищении и интенсивном увлажнении кожи. Для ежедневного очищения лица рекомендуется выбирать средства без агрессивных компонентов, а умываться только теплой водой. Быстрова подчеркивает, что следует избегать мыла и спиртосодержащих растворов, так как они могут чрезмерно сушить кожу.

Умывание следует проводить дважды в день — утром и вечером. Для этого лучше всего использовать мягкие средства, такие как пенка, мусс, молочко или гель для умывания. Лицо после умывания лучше всего аккуратно промокнуть одноразовой салфеткой или чистым мягким полотенцем. Один раз в неделю косметолог рекомендует проводить глубокое очищение, что особенно полезно для обладателей жирной и комбинированной кожи. В этом случае стоит выбирать мягкие формулы с натуральными эксфолиантами, такие как нежные скрабы без крупных абразивов, деликатные химические или энзимные пилинги, а также минеральные маски.

Следуя этим рекомендациям, можно существенно улучшить состояние кожи в зимний период и избежать неприятных последствий пересыхания.