В беседе с изданием Terra он отметил, что в это время у многих людей часто возникают проблемы с зубами, и предложил четыре совета, которые помогут избежать кариеса и других стоматологических заболеваний.

Первый совет заключается в умеренности в потреблении сладостей. Захр настоятельно рекомендует не увлекаться десертами и употреблять их в разумных количествах. Он также подчеркивает, что лучше всего наслаждаться сладостями сразу после основных блюд, а не использовать их в качестве перекуса в течение дня. Это поможет снизить риск возникновения кариеса.

Во-вторых, стоматолог советует полностью отказаться от карамели и других липких сладостей. По его словам, такие продукты могут серьезно повредить зубную эмаль и способствовать развитию кариеса. Важно помнить, что здоровье зубов требует внимательного отношения к выбору продуктов, особенно в праздничный период.

Третий совет касается ежедневной гигиены полости рта. Захр рекомендует использовать зубную пасту с фтором, а также нить для чистки зубов и ополаскиватель для рта. Эти простые, но эффективные средства помогут поддерживать здоровье зубов и десен, особенно в условиях повышенного потребления сладостей.

В заключение, стоматолог предостерегает от употребления кислых напитков, которые могут негативно сказаться на состоянии зубов. Если же пить кислые напитки все-таки хочется, Захр советует делать это через трубочку, а после употребления обязательно полоскать рот водой. Следуя этим рекомендациям, можно значительно снизить риск возникновения проблем с зубами в праздничный период.