По словам невролога и эксперта лаборатории «Гемотест» Екатерины Демьяновской, причиной боли в суставах перед дождем являются перепады атмосферного давления и влажности, которые приводят к отекам и раздражению нервных окончаний, а также спазму сосудов вокруг суставов.

Демьяновская объясняет, что метеочувствительность может проявляться суставной болью. При снижении атмосферного давления, которое обычно предшествует дождю или снегопаду, в тканях сустава происходит компенсаторное увеличение давления внутрисуставной жидкости. У здоровых людей этот процесс проходит незаметно благодаря эластичным хрящам и достаточному количеству синовиальной жидкости, которая амортизирует изменения при перепадах давления.

Однако при наличии таких заболеваний, как артрит или артроз, суставы становятся более чувствительными к изменениям погоды. Воспаление или дегенеративные изменения могут вызывать отечность, которая раздражает нервные окончания и приводит к характерной ломоте. Кроме того, похолодание может вызывать рефлекторный спазм сосудов вокруг сустава, что ухудшает кровоснабжение и усиливает болевой синдром. Особенно остро на смену погоды реагируют люди с ревматоидным артритом.

Врач также отметила, что влажность воздуха является важным фактором. Высокая влажность, характерная для циклона, может приводить к набуханию периартикулярных тканей, создавая дополнительное давление на поврежденные суставы.

Демьяновская подчеркнула необходимость различать истинную суставную метеопатию и психосоматические реакции. Некоторые люди могут подсознательно ожидать ухудшения состояния при смене погоды, что может усиливать восприятие боли. Для уменьшения метеозависимости специалист рекомендует поддерживать стабильную температуру тела, носить термобелье в холодную погоду и заниматься щадящей гимнастикой для улучшения микроциркуляции. Если же боль становится нестерпимой, это является поводом обратиться к ревматологу для обследования.