Завтра температура упадет до +6°C - +9°C, а впереди нас ждут несколько дождливых дней. Это значит, что осень вступает в свои права. Однако с изменением погоды возникают и вопросы о здоровье. Мы обратились к кандидату медицинских наук, врачу-терапевту и гастроэнтерологу Константину Спахову, чтобы выяснить, чем может быть опасно грядущее похолодание.

Доктор Спахов отмечает, что многие метеорологические факторы действительно влияют на наше здоровье и самочувствие. Метеозависимые люди ощущают изменения атмосферного давления, а практически все в той или иной степени чувствуют влажность воздуха и скорость ветра. Хотя резкие изменения температуры могут вызывать дискомфорт, к ним можно адаптироваться, если они не экстремальны. Важно правильно подготовиться к погоде: использовать зонт, подходящую обувь и одежду. Одеваясь по погоде, можно избежать неприятных последствий.

Правильная одежда должна обеспечивать комфорт, не допуская переохлаждения или перегрева. Важно помнить, что потение может привести к простудам, особенно если вы попадаете в теплое помещение после физической активности или находитесь в душном транспорте. Переохлаждение, вызванное испарением пота или промокшими ботинками, может снизить иммунитет и активировать собственную микрофлору организма, что особенно опасно для людей с ослабленной иммунной системой.

Люди, которые страдают от хронических заболеваний органов дыхания, таких как гайморит, ринит или бронхиальная астма, должны быть особенно осторожны. Для них изменения температуры могут иметь серьезные последствия. Тем не менее, сердечно-сосудистые заболевания гораздо менее чувствительны к температурным колебаниям, чем к изменениям атмосферного давления.

Некоторые люди обладают высокой чувствительностью к холоду. Если вы постоянно мерзнете, стоит обратиться к эндокринологу, так как это может быть связано с гипотиреозом или другими проблемами с кровоснабжением конечностей. Также стоит учитывать психологическое влияние погоды: у людей, склонных к депрессии, смена сезонов может вызвать ухудшение самочувствия. Однако в большинстве случаев дополнительная медикаментозная помощь не требуется, если только депрессия не является серьезной.