Ru» рассказала о полезных свойствах облепихи, подчеркивая, что этот ягодный продукт может значительно улучшить зрение. Благодаря высокому содержанию витаминов С, А и Е, облепиха не только укрепляет иммунитет, но и положительно сказывается на состоянии кожи.

По словам Гузман, облепиха является одним из лидеров по содержанию витамина C, который играет ключевую роль в укреплении иммунной системы, защищает клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, и участвует в синтезе коллагена. Кроме того, ягода содержит витамины группы B, такие как B1, B2, B3, B6 и B9, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы, энергетического обмена и кроветворения.

Врач также отметила, что регулярное употребление облепихи способствует повышению устойчивости организма к инфекциям и простудным заболеваниям. Ягоды помогают заживлению ран, трещин и ожогов, а также увлажняют и питают кожу.

Облепиха известна своими свойствами по снижению уровня холестерина в крови, улучшению эластичности сосудов и предотвращению образования тромбов. Она оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также улучшает пищеварение.

Кроме того, облепиха защищает сетчатку глаза от повреждений и предотвращает развитие возрастной макулярной дегенерации. Врач подчеркивает, что этот продукт помогает замедлить процессы старения клеток и может быть полезен при лечении стоматитов, гингивитов и других заболеваний полости рта.