Офтальмолог Екатерина Дворова из Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В. Н. рассказала о причинах светобоязни и способах её преодоления. В условиях жары страдают не только кожа и волосы, но и слизистые оболочки, включая глаза. Если человек много времени проводит за компьютером и не следит за потреблением жидкости, риск развития проблем с глазами значительно возрастает.

Светобоязнь, или повышенная чувствительность к свету, часто является признаком синдрома сухого глаза. К этому состоянию могут добавляться такие симптомы, как покраснение, резь и ощущение песка в глазах. Важно отметить, что подобные проявления могут указывать и на более серьезные заболевания, такие как фотокератит или солнечная ретинопатия. Поэтому при возникновении дискомфорта в глазах стоит обратиться к врачу для диагностики.

Для диагностики синдрома сухого глаза используется тест Ширмера, который позволяет оценить объем слез, выделяемых глазом. Если диагноз подтвердится, облегчить состояние можно с помощью солнцезащитных очков, увлажнителей воздуха и регулярного применения увлажняющих капель, назначенных врачом. При этом важно помнить, что капли от "красных глаз" не подходят для длительного использования, так как они могут усугубить проблему.

Кроме капель, рекомендуется избегать яркого света, дыма и кондиционированного воздуха, а также снизить зрительную нагрузку. Для комфортного освещения в помещении лучше выбирать естественный свет или искусственное освещение, которое не вызывает дискомфорта.

На улице, особенно на пляже, необходимо использовать солнцезащитные очки с надежными линзами, которые защищают от ультрафиолета. При выборе очков стоит ориентироваться на качество и уровень затемнения. Не стоит полагаться на любые темные очки, так как отсутствие УФ-фильтра может привести к еще большему вреду для глаз. Убедиться в наличии защиты можно в специализированных оптиках с использованием фотометра.