В интервью изданию Hola она поделилась рекомендациями по действиям в экстренной ситуации, когда возникает подозрение на тепловой удар.

По словам Наварро, главной задачей при тепловом ударе является снижение температуры тела пострадавшего. Врач советует в первую очередь отвести человека в тень и охладить его любыми доступными способами. Это может быть сделано с помощью холодной ванны, вентилятора, пакетов со льдом или мокрых полотенец. Такие меры помогут быстро снизить температуру и предотвратить ухудшение состояния.

Кроме того, до прибытия скорой помощи важно обеспечить пострадавшему комфортные условия. Наварро рекомендует, чтобы человек лежал с приподнятыми ногами в хорошо проветриваемом помещении. Это поможет улучшить кровообращение и снизить риск дальнейших осложнений. Важным моментом также является расстегивание одежды на пострадавшем, что позволит улучшить теплоотдачу.

Соблюдение этих простых, но эффективных рекомендаций может значительно снизить риск серьезных последствий теплового удара и помочь спасти жизнь.